Vorträge & Kurse

"ENERGIE AUFBAUFASTEN"

Ein aktives Webinar zum persönlichen Erfolg!
24.10.2021-04.11.2021
mit Fabiana Pastorini und Judith Kraus Bochno

Informations-Webinar am 19.9.2021 - Kick off Veranstaltung

...eine sanfte und schmackhafte Methode um das Immunsystem für die Herbst- und Wintersaison zu kräftigen...

Diesmal möchten wir Euch/Ihnen einmal eine andere Art des Fastens anbieten, um der kühleren Jahreszeit mit einem kräftigen Immunsystem, sprich starken Lungen- und Milz Qi entgegenzutreten, um bestens geschützt und vor "Angreifern" gewappnet zu sein!

Diese Methode dient zur Kräftigung des Immunsystems, aber auch als Entgiftungskur zur grundlegenden körperlichen Entschlackung und ist eine besondere v.a. die Essenz schonende und erweiterte Alternative zum üblichen Fasten. Ebenso eignet sich diese Organkräftigungskur zur Unterstützung einer Gewichtsbalance, zur Vorbeugung vor Zivilisationskrankheiten oder für spezielle Gesundheitsprobleme! Einleitend mit Theorie und individuell abgestimmten Rezepten, zwei Online Feedback- und Motivationsabende, einer persönlichen online-Beratungseinheit, begleitende "wake up", stille und bewegte Meditationen, um sich für den Tag vorzubereiten und einer gemeinsamen finalen Abschlussrunde.

So können wir vergnügt der 2. Jahreshälfte entgegenblicken!

Hole dir gerne am 19. September 2021 ab 17.00 die ersten Informationen bei unserer Informationsveranstaltung via Zoommeeting. Sei mit uns dabei!

Weitere Details entnehmen Sie bitte dem folgenden Dokument:
Energie Aufbaufasten (Stand 30.08.2021)

Ernährungstrends im Fokus - inhaltlich geschmacklich!

Ernährung ist und sollte von Beginn an selbstverständlich sein. Und doch zeigt sich in der Praxis oft, dass Menschen mit den unterschiedlichen Idealen, Informationen und Versprechungen schlichtweg überfordert sind und es als nicht gerade einfach empfinden, sich im Dschungel der verschiedenen Ernährungsstile zurechtzufinden.
Essen - die Speisen- und Zubereitungsauswahl - ist heute zu einem wichtigen Ausdrucksmittel der Individualität geworden. Und zugleich zu einem Netzwerktool, das neue Verbindungen und Identitäten erzeugt und stärkt: Veganer, Glutensensible, Paleo-Köstler usw. ich möchte Sie bei meinen Kursen auf eine kleine Rundreise durch die Ernährungsschätze unserer Zeit mitnehmen und einen gesunden, gangbaren Weg anbieten, der sich einfach im Alltag bewährt, auf ökologische Aspekte Rücksicht nimmt, mit Irrtümern aufräumt, uns aber auch mit all den essentiellen Mikronähstoffen versorgt, die wir tagtäglich sowohl für unsere geistige aber auch körperliche Gesundheit benötigen! Ich freue mich schon sehr, Sie bei dem ein oder anderen Kurs begrüßen zu dürfen!

Termine

Coronabedingt finden derzeit keine Kurse statt, wir informieren sie gerne, sobald Kurse wieder möglich sind.
6 Online Vorträge von Frau Mag. Kraus und Frau Pastorini über TCM Ernährung finden sie auch auf Youtube.

https://www.youtube.com/playlist?list=PLLKkk7R29dxEx_j6yPxTsrPu3-ItlLtMC

Vortragende

Mag. Judith Kraus-Bochno
Ernährungswissenschaftliche Beraterin für Gesundheitsvorsorge,
Traditionelle Chinesische Ernährungslehre und Lebensstilkorrektur im TCM Zentrum Wien, Österreich

Anmeldung

Handouts von bereits stattgefundenen Kursen:
Brainfood - Biogena Vortrag (Handout)